Optimal Zähne putzen – mit der elektrischen oder der Handzahnbürste?

Wonach greifen Sie abends, wenn es Zeit zum Zähneputzen ist? Zur guten alten Handzahnbürste? Oder gehen Sie mit dem Trend und putzen Sie mit Ihrer modernen elektrischen Zahnbürste?

Die Zahnärzte der Zahnarztpraxis Das Zahnland in Freiburg möchten hier einen Überblick über die wichtigsten Unterschiede der beiden Zahnputz-Instrumente geben. Eine Studie aus dem Jahr 2014 besagt, dass elektrische Zahnbürsten den Handzahnbürsten hinsichtlich der Entfernung von Belägen (Plaque) und der Verringerung von Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) leicht überlegen sind. (Quelle: Cochrane Collaboration aus 51 Studien mit 4624 Teilnehmern, Apotheken Umschau online).

Der Bürstenkopf einer elektrischen Zahnbürste rotiert etwa 4000 Mal pro Minute von links nach rechts und wieder zurück. Diese Seitwärtsbewegungen werden als Oszillation bezeichnet. Ein Mensch schafft es nicht, die Handzahnbürste so schnell zu bewegen, und schon gar nicht, eine solche Rotation zu erzeugen. Die elektrische Zahnbürste reinigt also wesentlich gründlicher, sowohl im Hinblick auf die zu reinigenden Zahnflächen als auch auf die Zahnzwischenräume. Zudem erkennt eine elektrische Zahnbürste, wenn zu viel Druck ausgeübt wird und verhindert somit Verletzungen am Zahnfleisch.

Wer nach wie vor lieber manuell putzt, sollte besonders auf die richtige Technik achten: die in unserem vorherigen Artikel vorgestellte KAI-Zahnputztechnik. Genauso wichtig ist es, die Zähne regelmäßig zu putzen, auf den Druck beim Zähneputzen zu achten, und die Handzahnbürsten ungefähr alle acht Wochen zu wechseln. Die klassischen Zahnbürsten gibt es mittlerweile in unzähligen Ausführungen: mit starrem oder federndem Bürstenkopf, mit x- oder v-förmig angeordneten Borsten, oder mit langen Seidenborstenbüscheln für die Zahnzwischenräume.

Wir, die Zahnärzte der Zahnarztpraxis Das Zahnland in Freiburg, empfehlen für die optimale Reinigung zur Gesunderhaltung Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches die elektrische Zahnbürste. Gerne informieren und beraten wir Sie ausführlich!å